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Kochen, Schlemmen & Geniessen in Europa

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Gesund & lecker kochen – Ernährung neu gedacht

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Ernährung Nahrungsergänzung

Warum Essen nicht genug ist: Welche Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel sollte ich für meine Ernährung nehmen?

Ernährung

Bio Lebensmittel – welche Vorteile haben sie?

Nahrungsergänzung

 5 Nahrungsergänzungsmittel, die dir helfen Muskelmasse aufzubauen!

Ernährung Kochen

Einfache & gesunde Ernährungsgewohnheiten

by ScottUpdated on 09/08/202109/08/2021
essen

Sich gesund zu ernähren ist eines der meistdiskutierten Themen in diesen Tagen. Die meisten von uns ernähren sich nicht so, wie sie sollten, und es …

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Blog

Whey-Protein oder pflanzliches Protein

by ScottUpdated on 09/08/202109/08/2021

Die Ergänzung deiner Ernährung mit hochwertigem Proteinpulver, entweder aus Whey oder aus pflanzlichen Quellen, kann die Muskelleistung erhöhen, die Erholung nach dem Training steigern, einen …

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Blog

4 Vorteile der Kreatin-Supplementierung

by ScottUpdated on 09/08/202109/08/2021

Als Gesundheits- und Leistungsergänzung wird Kreatin seit Jahrzehnten von Sportlern und Fitness-Enthusiasten verwendet. In der Tat ist es eines der am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel auf …

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Ernährung Nahrungsergänzung

Warum Omega-3-Fettsäuren gut für dich sind

by ScottUpdated on 09/08/202109/08/2021

Ernährungstrends kommen und gehen. Aber Omega-3-Fettsäuren sind ein Nährstoff, der sich gehalten hat – und das aus gutem Grund. Omega-3-Fettsäuren, sind eine Gruppe von ungesättigten …

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Ernährung

5 Tipps für eine gesunde Ernährung bei vollem Terminkalender

by ScottUpdated on 30/07/202130/07/2021

Viele Studierende haben einen hektischen Zeitplan und oft keine Zeit, sich hinzusetzen und eine richtige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Als Studentin hetze ich oft …

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chicken-breast
Ernährung Kochen

Wie viel wiegt die perfekte Hühnerbrust zum Braten?

by ScottUpdated on 22/07/202122/07/2021

Wenn du Hühnerbrüste für deine neueste kulinarische Fantasterei im Supermarkt kaufst, willst du wahrscheinlich wissen, wie viel jedes einzelne Stück davon wiegen sollte, damit dir …

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speiseöle
Blog Ernährung Kochen

Was ist das BESTE Öl zum Braten & Kochen?

by ScottUpdated on 22/07/202122/07/2021

ACHTUNG: Dieser Blog ersetzt keinen Arzt oder Ernährungsberater, die Hinweise sind nur allgemeine Tipps für den Alltag und keine allgemeingültigen Ernährungsberatungen. Du hast viel zu …

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frische pasta
Kochen

Wie man frische Pasta, wie ein echter Italiener macht

by ScottUpdated on 22/07/202115/06/2021

Die Bequemlichkeit und dauernde Verfügbarkeit von getrockneten Nudeln hat dazu geführt, dass die Zubereitung von frischer Pasta nur noch authentischen Restaurants, italienischen Restaurants und eingefleischten …

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Über den Autor

Scott

Hey, ich bin Scott – europäischer Show-Koch, selbstständiger Caterer und ich liebe es, schmackhafte, neue und experimentelle Speisen zuzubereiten und mit Menschen zu teilen. Auf meinem neuen Blog findest du leckere Rezepte und Tipps rund ums Kochen, kulinarisch Reisen, Trinken und Neues entdecken. Werde jetzt mein Fan und folge mir auf meinen Wegen.

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